タンドリーチキン
材料(2人分)
- 鶏むね肉
2枚 400g
- ヨーグルト
大さじ2
- カレー粉
大さじ1
- 塩
小さじ1/2
- にんにく(すりおろし)
小さじ1
- しょうが(すりおろし)
小さじ1
作り方
- 1.鶏むね肉1枚を6等分にそぎ切りする。
- 2.ボウルにAの材料をあわせて、1.を入れ30分おく。
- 3.オーブントースター、もしくはグリルで12〜15分焼く。
材料(2人分)
2枚 400g
大さじ2
大さじ1
小さじ1/2
小さじ1
小さじ1
